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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南七股海鮮節行銷7寶 13日登場 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南七股海鮮節將於本月13日到8月17日登場，台南市觀光旅遊局推出觀光赤嘴園挖文蛤體開箱炫耀文2018熱銷產品驗、揪團遊七go、七股七寶宴等系列活動，市長黃偉哲表示，市府整合「台南HIGH一夏」活動，由西濱地區的七股海鮮節打頭陣，希望大家別錯過。七股區長徐屏屏表示，今年規畫4大路線主題遊程，目前僅剩8月14日「農村探訪采風行」梯次還有名額，另外，為行銷在地的虱目魚、烏魚、吳郭魚、石斑、白蝦、文蛤、牡蠣等7寶，與總鋪師陳振東合推「七股七寶宴」，將在8月10日席開50桌，7月8日上午9時開放線上訂桌。 觀旅局長陳過年送禮推薦特價產品信安說，「台南HIGH一夏」官網也整合府內各局處的夏季活動，包括國際芒果節、七股海鮮節、夏日音樂節、青春專案、水域遊憩活動及雲嘉南管理處主辦的「一見雙雕」藝術季，都是台南夏季的熱門活限定商品最新出版動。台南七股海限時活動折扣鮮節將於7月13日登場。記者鄭維真／攝影 分享 facebook 台南市長黃偉哲（左二）行銷七股海鮮節。記者鄭維真／攝影 分享 facebook
有氧運動比無氧運動讓人更年輕
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
依據最新研究顯示，慢跑或高強度間歇訓練這些有氧運動可以幫助我們細胞變年輕。無氧運動，像是舉重，則沒相同效果。這樣的研究結果，讓我們不禁好奇，不同的運動是不是影響人類不同的微觀層面，這些差異會不會影響我們要如何[動]。
有越來越多的證據顯示身體的活動會影響我們年老的健康狀態。有運動的老人會更健康、有更好的肌肉量、比較不會有慢性疾病或身體運動上的不便。但是，為何運動可以幫助身體持續年輕的原因，科學家還不能很精確的說出來。過去研究顯示運動可以改變許多細胞的運作，像是改變身體的免疫系統、肌肉修復機制、還有許多身體其他系統。
有些研究學者猜測，運動之所以有抗老效果的原因在於染色體的前端。染色體的前端被覆蓋了許多小物質，稱為端粒。端粒會保護身體的DNA不再細胞分裂的時候受到傷害。但是端粒也容易因為細胞的老化而耗損或變短，慢慢無法保護DNA，身體的細胞也就慢慢死去或是不再活動。因此，許多科學家相信端粒的長度可以用來衡量一個細胞的功能與年紀。
科學家也發現端粒會隨人體的生活方式，像是有沒有運動而變異。科學家發現長期有在慢跑的運動員比同年紀的人擁有較長的端粒。這篇最新的研究中，科學家想知道是不是運動會直接影響細胞的[端粒]，也想知道何種運動影響最多。
研究者找來許多健康、但沒有運動習慣的受試者，其中一半受試者維持現在的生活習慣，當作對照組。另外一半受試者則被要求做一個禮拜三次，一次45分鐘的慢跑活動，或是高強度間歇訓練，或者是一個禮拜三次的舉重運動等負重訓練，如此持續六個月。
結果發現，有運動的受試者無論如何都比沒有運動的人健康。但有運動的人當中，慢跑或從事高強度間歇訓練的人，在細胞上擁有較長的[端粒]。而都沒運動的人，
本篇研究的主持教授，德國薩爾蘭大學的華納教授表示:[這樣的實驗結果可以指出，運動可以改變細胞的端粒，可以減緩細胞因為年紀的老化。並且，耐力訓練又比重力訓練來的好。]
他強調:[運動永遠不嫌遲。即便你已經中年，要維持細胞的年輕，永遠不嫌晚。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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