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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／「殺了我！」男持刀突襲 美警連開多槍擊斃 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國喬治亞州雅典市（Athens, GA）1日，警方獲報一名情緒不穩男子持刀妨礙社區安寧，員警到場後該名嫌犯不但襲警，甚至企圖奪槍，最後被連開多槍當場擊斃。警方2日釋出隨身攝影機拍下的當開箱炫耀文暢銷排行 時情況，試圖讓大眾了解，員警有時必須面臨的驚險生死場面。根據報導，有人報警稱23歲男性阿倫．洪（Aaron Hong）在當地一處公寓社區內揮舞著刀，妨害安寧秩序。到場員警提供的證詞則指出，嫌犯「具侵略性並用刀自殘」。 從雅典－克拉克郡警局（Athens-Clarke County Police Department）公布的隨身攝影機影像可看到，2名員警一下警車，就看到身上黃衫疑有血跡的洪嫌朝他們走過來。警方多番喝令他放下刀械 ，洪嫌毫不理會並步步進逼，甚至數次邊哭邊嘶吼「開槍吧！」（Do it!）。雙方僵持一段時間，等到警方退到社區外的大馬路時，洪嫌突然衝向其中一名員警。從影像中，優惠專區哪裡買可聽到面對嫌犯的員警高喊「不不不！」，同時連開了好幾槍。洪嫌一度中槍，在地上滾了幾圈，但隨後又重新起身，再度衝向朝他開槍的員警。兩人扭打在一起，洪嫌企圖奪槍。這時員警的搭檔已將電擊槍換成警槍，直接朝頭部開火，洪嫌就此倒地不起，當場死購物網路購物亡。事後，兩名開槍員警暫時停職，等候州檢調的調查，雅典－克拉克郡警局局長相信，影片證實兩人面對迫切威脅，可洗清用武過當的嫌疑。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 美國喬治亞州雅典市1日，持刀男子攻擊員警，據報他叫囂要員警開槍打死他，最後被當場擊斃。兩名開槍員警暫時停職，等候州檢調的調查，上級相信兩人2018流行產品網路熱賣產品面對迫切威脅，可洗清用武過當的質疑。畫面翻攝：Facebook/Athens-Clarke County Police Department 分享 facebook
維生素B6給你好膚況、好情緒
【華人健康網文／孫語霙營養師提供】每到冬季，脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加，原因很多，缺乏維生素B6便是其中一個。
維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作，改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。
補充維生素B6，趕跑超憂鬱情緒
此外，維生素B6可幫助蛋白質代謝，當蛋白質攝取愈多時，維生素B6的需要量也隨之增加，因此，成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦，應適時補充維他命B6。
成人每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6，如果感覺身體已發出警訊，或自覺日常飲食習慣不佳，容易造成維生素B6缺乏，建議每天早上來一份維生素B6大餐，將牛奶1.5杯（約360ml）、香蕉1根、加入2顆核桃，打成一杯「香蕉牛奶堅果飲」；而有乳糖不耐症的人，則可改為蒸一顆馬鈴薯或地瓜、炒一碟菠菜、外加一杯豆漿（約190ml）或者優酪乳（約360ml）即可，既營養又方便，還能趕走上班前的鬱悶心情呢！
另外，長期服用肺結核病常用藥物（INH）、利尿劑、類固醇或避孕藥的人，身體中的維生素B6會加速流失，所以在治療與服用藥物期間，一定要額外補充充足的維生素B6；而憂鬱症患者，也可在服用抗憂鬱藥物期間，藉由補充維生素B6，減緩情緒低落的情形。
維生素B6為水溶性，體內不易留存，每天都要補充，但不能過量，衛福部建議，每日攝取上限為80毫克（含食物中的攝取量），如果長期且大量服用高劑量的維生素B6，容易損傷神經系統，出現手腳發麻的現象，一定要多加留心。
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