【網路熱賣商品】馬汀尼白皮餐椅 / H&D評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8日起北市擴大機車格收費 用這招激省打75折
機車族照過來！北市交通局昨(4日)宣布，台北市停車格再度擴大收費！自7月8號起，台大醫院、忠孝復興站及遼寧街周邊共5607格停車格也將開始收費，且全市同步實施「機車格自主開單繳費」，使用手機自主開單APP，每張可享5元優惠。
台北市多地擁有捷運、公車、台鐵、客運等充沛的大眾運輸資源，台北市停管處表示，為增加路邊停車周轉率，減少長期占用情況，台大醫院、忠孝復興站及遼寧街周邊，將列為收費的停車區域，一次收費20元，若當日停放於實施範圍內不同路段的車格內，收費仍以一次為限。
目前台北市共計信義商圈、南陽特區、內湖科技園區、台北車站、士林夜市、西門商圈、光華商圈、木柵動物園、公館地區、松山車站、中山商哪裡買網購達人圈等11個區域機車停車格收費。
從8日起，台大醫院、忠孝復興站及遼寧街周邊實施收費，3處共5607個格位，車格寬度縮為70公分，而收費時段為，台大醫院周邊每週一至週六上午9點至下午5點、忠孝復興站與遼寧街周邊則為每週一至週六上午9點至晚間8點。
另外，收費區域也會有QR Code供機車族掃描登錄繳費，或於「路邊好停車」App登記車號後輸入路段，至年底前可享5元優惠。停管處也提醒民眾，若未在停車時先自主開單，待開單員開單後便無法享有折扣。
停管處強調，路邊停車格位納入收費後將有助於格位整頓及管理，此外，為改善收費區域機車停車亂象，收費前除了設置收費牌面並夾單宣導，道路旁的機車停車格也將設置「回復式導桿」以減少機車因推擠而超出停車範圍，期望透過擴大停車格收費區域，能提升北市機車停車環境。
實習編輯／莊欣霈
正面思考有益健康 專家籲耆老多讚美
紐約中華公所教育聯盟日前舉辦「正面看世界」心理健康講座，鼓勵耆老用正面的態度對待生活，教育聯盟長者服務部社工吳貞頤表示，培養個人興趣充實生活，有助於排解消極情緒。
吳貞頤表示，快樂與愁苦並存是很正常的，「但主動選擇快樂，有助於建立積極正面的心態」，積極的心態有利於身體健康並提高免疫力，處理事務時也會具有較強的應付能力，「快樂的心態也較常帶來良好的工作表現，成就感又能帶來快樂，形成良性循環」。
吳貞頤說，很多人不敢表達負面情緒，「但多溝通才有助於排解消極想法，遇到問題並不可怕，很多時候說出來就沒那麼嚴重了」。
她表示，近來許多年輕人也面臨心理健康問題，大學的學生自殺案件頻發，「很多都是因為沒有及時與人溝通」，而孩子不和家人溝通，多是認為家人不理解。
因此，吳貞頤說，尋求專業醫生或社工會更有效，「畢竟家人並沒有受過專業訓練，不能及時發現心理健康問題，更不知如何應對」。
她也在講座中鼓勵耆老，平時多說感謝和讚美的話，減少抱怨，不要事事計較，能讓心情明亮起來；「鼓勵和讚美的話有雙向作用，說出積極的話，自己也會受益」。
培養個人興趣愛好能充實生活，讓人從消極的事務中擺脫，比如插花、繪畫、樂器等，都能帶來喜樂和成就感。
吳貞頤鼓勵耆老們平時多運動，不僅有利於身體健康，更能排解壓力，舒緩心情；「運動時人腦會產生胺多酚，這種物質能夠增強快樂感」。
「正面思考是一種習慣」，吳貞頤表示，學會放下心中的重擔，不計較小事，多與人溝通，相互支持，都是正面看世界的具體方法。
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